1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 [2 Голоса (ов)]

Вам плохо и ничего не хочется, а ваша жизнь кажется монотонной и скучной. Если депрессия возникает из-за каких-то проблем, то сразу понятно, что делать, но часто апатия может возникать без причин. Вроде бы все в порядке, все здоровы и жизнь идет как обычно, но что-то вас гложет и не дает спокойно насладиться каждым новым днем. Что можно посоветовать в этом случае?

 

Во-первых, займитесь старыми вещами и порядком в доме. Беспорядок и не нужные вещи являются угнетающими факторами, поэтому разберите свои шкафы, выбросьте или отдайте то, что вам не нужно – старую или неудобную одежду, обувь, треснутую посуду, отложенные вещи, которые вы никак не соберетесь отремонтировать, а также те вещи, которые вас не радуют или надоели.

 

Во-вторых, внесите коррективы в круг общения. Одни люди заряжают нас позитивом, а другие вызывают лишь уныние и меланхолию. Старайтесь общаться лишь с теми, от разговора с которыми вы получаете моральное удовольствие, а людей с пессимистичными взглядами хотя бы временно обходите стороной. Есть также люди, пообщавшись с которыми у вас появляется чувство, что вы неудачник, но это совсем не так, просто вам довелось пообщаться с эгоцентричной особой. Поверьте, без негатива жить будет намного легче.

Если у вас апатия без причины…

 

В-третьих, не «существуйте» на работе, а полноценно «живите». Мы не всегда можем похвастать тем, что любим свою работу, а если она не приносит радости, то вскоре превращается в ожидание ухода домой, выходных и зарплаты. И в этом ожидании начинает казаться, что жизнь пролетает мимо и впустую. Чтобы изменить это, создайте себе на работе комфортные условия, делайте самые ненавистные дела с самого утра, не выполняйте несколько дел сразу, чаще устраивайте перерывы, общайтесь и развивайтесь.

 

В-четвертых, добавьте в свою жизнь что-то новое. Познавайте новое, смотрите фильмы, читайте, ходите в театр, общайтесь с новыми людьми. Обязательно ставьте перед собой цели и стремитесь их воплотить, найдите увлекательное хобби, сделайте то, на что вы давно не решались или что-то, совсем для вас нехарактерное.

Калькулятор расчета пеноблоков смотрите на этом ресурсе
Все о каркасном доме можно найти здесь http://stroidom-shop.ru
Как снять комнату в коммунальной квартире смотрите тут comintour.net

Комментарии (9)

Про круг общения всё очень верно написано и пожалуй этот пункт надо поставить на первое место И пятый совет не психологический - витамины в любом виде, возможно вам не хватает именно их

  Вложения
 

Да интересная статья и нужно многое взять на заметку.

  Вложения
 

Согласна полностью! Когда мне плохо я начинаю выкидывать старые вещи и наводить порядок под любимую музыку. После такой генеральной уборки становиться легче и апатия уходит. Мозг можно сказать как-бы перезагружается.

  Вложения
 

К сожалению не всегда есть возможность улучшить свои условия труда на ненавистной роботе, но чаще всего можно найти людей, с которыми приятно пообщаться в короткие перерывы.Получается совмещение второго и третьего пунктов.

  Вложения
 

Вот как раз от старых вещей плохо и получается избавляться (я Плюшкин). Может научите как выкидывать треснутую посуду и старые не нужные вещи?

  Вложения
 

Ставьте перед собой простые цели, радуйтесь окружающему миру, чаще общайтесь с близкими и родными вам людьми и не зацикливайтесь на негативе.

  Вложения
 

Полезная статья, особенно верно сказано про работу! 100%
Работа должна приносить удовольствие!!!

  Вложения
 

Загрузить нужно себя работой, неважно дома она, на даче или в офисе. И так загрузите, чтобы падать с ног.

  Вложения
 

Статья очень полезная, да и вообще сайт в целом, автор молодец!

  Вложения
 
Комментарии отсутствуют

Оставьте свой комментарий

Оставить комментарий в качестве гостя.
Вложения (0 / 3)
Поделиться вашим местоположением